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生活小百科 春季有哪些比较适合食用的野菜呢
在春天不妨吃一点野菜,可以起到很好的保健作用。
吃啥补啥或惹病 春季养肝切忌以形补形
春季是养肝的大好时节,然而,养肝并不意味着一定要多吃动物肝脏类的食物,与之相反,古人认为,春天要少吃甚至不吃动物肝脏。
生活小百科 春季健身运动全攻略
晨起伸懒腰春季最佳的健身方式,之所以提倡晨起伸懒腰,是因为经过一夜睡眠后,人体松软懈怠,气血周流缓慢,故方醒之时,总觉懒散而无力,此时若四肢舒展,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深吸深呼,则有吐故纳新、...
生活小百科 春天7件事帮你消春火解春毒
春季天气转暖,人体水分大量流失,天气又阴晴不定,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,7件事帮你消春火解春毒。