武汉“安心小屋”养生保健送安心

金秋八月正是武汉高温酷暑时节，8月19日上午9点半，中国社会工作联合会“心社联动”武汉工作站来到了塔子湖街道金桥汇社区安心小屋，为社区居民们带来主题为“养生保健进社区 心社联动送安心”活动。

本次参加活动的居民以老年人居多，大家都非常期待本次活动能获得怎样的中医养生知识。活动的第一项是中医知识讲座，由中国社会工作联合会“心社联动”武汉工作站专家组成员袁英老师为大家讲述夏季常见病的预防、健康长寿老人的饮食要素、中医养生保健穴位、家庭养生中医特色技术的应用指导以及情绪的心理调适等知识。丰富的养生知识让居民们收获颇丰，大家也纷纷主动参与答疑环节，积极的互动，掌握了很多新的养生小窍门。

接下来，袁英老师向大家介绍了古人养生的“十六常”和健康相关的七个穴位，在此基础上，教授大家做养生健康操。前来活动的居民们对此表现出了极大的好奇心，在老师的指导下积极踊跃的参与，认真学习健康养生操的每一个动作。其中，学习速度较快的三位居民受邀走上讲台，积极展示自己的学习成果。“做完一套操后，我感觉清爽多了，身心都非常舒服，”一位居民笑着说，“要是老师能录下更多养生操的视频供我们学习就更好了!”

活动的最后，袁英老师为大家提供了中医健康咨询和专业的义诊服务。除了解答居民们的身体健康问题，提出养生小建议，袁英老师还为大家进行了面诊服务。其中，具有中医特色的耳穴压豆引起了居民的强烈好奇心，小小的耳廊穴位，竟有如此强大的养生作用，居民们对中医技术深表赞叹。欢声笑语中，本次活动圆满结束，居民们意犹未尽，希望安心小屋能举办更多养生主题的活动。

本次活动受到了居民的大力欢迎，丰富而有趣的活动内容使社区长者们切身体会到便民活动带来的益处，也感受到社区和社会工作者对老人身心健康的重视与关爱。“安心小屋”将根据社区需求，继续积极发挥专业力量，通过预警评估、AI自助、分级转介、个案咨询、危机干预、培训督导等八大服务系统，为广大社区居民提供便捷优质的心理服务，构建起社区与居民们的连心桥。

责任编辑：段冬蕾

文章来源：http://trade.swchina.org/trends/2020/0821/37043.shtml