心理健康讲座走进阜阳西湖社区

2019年11月16日上午，应阜阳市颍州区西湖社区的邀请，中国社会工作联合会心理健康工作委员会理事、阜阳市心理学会副会长李唯唯带领心理学志愿者们为40余位社区居民做了一场体验式心理健康讲座。

本次讲座由李唯唯老师主讲，马影、吴晓洁两位老师担任助教。立冬一至，万物收藏。伴随着迎宾曲欢快的歌声，讲座以“手指抓逃"心理体验技术开场，大家的笑声随着李老师绘声绘色的叙述在教室里跌宕起伏。热身活动取得了良好的效果，教室的温度逐渐提升起来，大家的身心也慢慢放松下来。

热身活动结束后，李老师从心理健康标准中的积极情绪一角度引申出了“24项积极心理品质”、“幸福家庭积极心理品质”以及“心理资本——人生续航能力”的内容，并分发纸笔让大家写下自己所拥有的积极品质，随后陆续有一些人主动分享。

社会心理服务走进社区，便离不开“254”团体心理咨询模式，李老师向大家分别介绍了“2”、“5”、“4”三个数字所代表的含义，并介绍这个模式在社区中开展的适用性，我们也希望通过“254”支持性团体活动能够服务社区居民，通过这样温暖的场，让大家更好的接纳自己的内心，从而使心理不断地成长，人际关系更加和谐，人民生活更加的幸福！

讲座到了最后的技术体验环节，大家纷纷拿出纸笔，在纸上画出九宫格，并在相应的表格内写出近来令自己最满意的九件事情，由李老师挑选几位为大家分享，全场的气氛由于大家的分享达到了最高点。乘着这样热烈的气氛，李老师让大家拿出手机给自己心爱的人编辑一条短信，表达一下自己此刻的心情，感谢他或她为自己做的事和付出。伴随着大家的欢声笑语，李老师逐一为参加讲座的人们点赞。并呼吁大家为身边的人一起点赞。

活动结束后，西湖社区谢主任高兴地说：“很久没有讲座能达到今天这样的效果，让我们收获很大。”并一再表示感谢，感谢李老师为他们社区带来如此一场精彩的心理健康讲座。李老师表示，根据“254”团体心理咨询模式，一共有十一个主题，可以做一个系列的讲座，能够全面、科学、系统地为西湖社区开展心理健康服务。

社会心理服务的理念已经越来越深入人心，社会心理服务工作，通过各种形式不断服务社区，与基层社区干部们一起努力，共同提升社区居民的心理健康水平，那么，实现十九大报告提出的“培育自尊自信，理性平和，积极向上”社会心态的目标会很快实现！

 

责任编辑：王晨宇

文章来源：http://salon.swchina.org/event/2019/1119/35264.shtml