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心理健康讲座走进阜阳西湖社区

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2019年11月16日上午,应阜阳市颍州区西湖社区的邀请,中国社会工作联合会心理健康工作委员会理事、阜阳市心理学会副会长李唯唯带领心理学志愿者们为40余位社区居民做了一场体验式心理健康讲座。

本次讲座由李唯唯老师主讲,马影、吴晓洁两位老师担任助教。立冬一至,万物收藏。伴随着迎宾曲欢快的歌声,讲座以“手指抓逃"心理体验技术开场,大家的笑声随着李老师绘声绘色的叙述在教室里跌宕起伏。热身活动取得了良好的效果,教室的温度逐渐提升起来,大家的身心也慢慢放松下来。

热身活动结束后,李老师从心理健康标准中的积极情绪一角度引申出了“24项积极心理品质”、“幸福家庭积极心理品质”以及“心理资本——人生续航能力”的内容,并分发纸笔让大家写下自己所拥有的积极品质,随后陆续有一些人主动分享。

社会心理服务走进社区,便离不开“254”团体心理咨询模式,李老师向大家分别介绍了“2”、“5”、“4”三个数字所代表的含义,并介绍这个模式在社区中开展的适用性,我们也希望通过“254”支持性团体活动能够服务社区居民,通过这样温暖的场,让大家更好的接纳自己的内心,从而使心理不断地成长,人际关系更加和谐,人民生活更加的幸福!

讲座到了最后的技术体验环节,大家纷纷拿出纸笔,在纸上画出九宫格,并在相应的表格内写出近来令自己最满意的九件事情,由李老师挑选几位为大家分享,全场的气氛由于大家的分享达到了最高点。乘着这样热烈的气氛,李老师让大家拿出手机给自己心爱的人编辑一条短信,表达一下自己此刻的心情,感谢他或她为自己做的事和付出。伴随着大家的欢声笑语,李老师逐一为参加讲座的人们点赞。并呼吁大家为身边的人一起点赞。

活动结束后,西湖社区谢主任高兴地说:“很久没有讲座能达到今天这样的效果,让我们收获很大。”并一再表示感谢,感谢李老师为他们社区带来如此一场精彩的心理健康讲座。李老师表示,根据“254”团体心理咨询模式,一共有十一个主题,可以做一个系列的讲座,能够全面、科学、系统地为西湖社区开展心理健康服务。

社会心理服务的理念已经越来越深入人心,社会心理服务工作,通过各种形式不断服务社区,与基层社区干部们一起努力,共同提升社区居民的心理健康水平,那么,实现十九大报告提出的“培育自尊自信,理性平和,积极向上”社会心态的目标会很快实现!

 

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文章来源:http://salon.swchina.org/event/2019/1119/35264.shtml