社工原创 | 社工应该多点“钝感力”，少点“玻璃心”

原标题：社工应该多点“钝感力”，少点“玻璃心”

钝感力：

一词是日本作家渡边淳一的发明。按照渡边淳一自己的解释，“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。

钝感虽然有时给人以迟钝，木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。

李洁

一个人如果长期习惯于感性思维，那么就会变得格外敏感、脆弱，情绪波动大，他们更多注重外界是否符合自己的情绪，而不是是否符合客观发展的规律，这样的人当然容易造就一颗脆弱的玻璃心。

最好的锻炼办法是每件事，都刻意用理性来考虑问题，而不是用感官来感受这个世界。每件事情不要冲动善作结论，而是在周密的思考之后再得出答案，不懂的地方可以求教身边理性思维比较强的朋友。在此时，你追求的不再是外界事物是否符合自己的感觉，而是在乎的事情的原委，和解决问题的方法。

贾毅

敏感多思，存在玻璃心，过于在乎别人的意见有时候只能让自己心里很累。感性固然很重要，但是只有强烈的感性而没有理性就不太合适了。尤其是那种当别人讽刺你你唇枪舌剑回去，表面他人嘴头未占到便宜你也坚决的保卫住了自尊的高地，但其实这种行为内耗很大。

这种混乱焦躁的状态影响当时的心情及方方面面，人的自律神经由于外界刺激紧张起来时，对身体的会造成一定伤害，长此以往循环往复，得不偿失。

熊凡婷

“对健康而言，最为重要的就是让自己全身的血液，总是能够顺畅地流淌，因此，做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，听完后马上能够抛到脑后，这种有益的钝感，是保证血液畅通无阻的重要原因。

”当社工需要经常与他人交流，而在交流过程中会遇到分歧。如：你的想法得不到他人的认同，受到他人的冷嘲热讽，对于这种影响自己心情的话，不必听的太过于认真。

督导陈洁

关于《钝感力》一书，其实很早BOSS陈在个人专栏《兰姐叨叨叨》中已经介绍过，重新拿出来学习是因为在带项目和带新人过程中深有体会。钝感力是什么？通俗的说就是心大，遇事不往心里去，这其实也是给自己一种不受伤的力量。我个人觉得，不管是工作还是生活，都需要这种钝感力。

做社工要多点“钝感力”，少点“玻璃心”，这一点在汉中街项目组每位成员身上都能够很好地体现，他们就是这样一个充满欢乐又有爱的团队。记得上周写原创，我问他们，你们怎么不写压力管理？他们回答，我们没有压力，我们很快乐。所谓开心做社工，大概就是如此吧。

责任编辑：安旭

文章来源：http://theory.swchina.org/research/2018/0522/31455.shtml